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  • 2017-05-27 09:49:33清晨起床第一杯水怎么喝 喝错小心致病
  •   导语:早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为健康水、排毒水、美容水。不过,这第一杯水怎么喝,不同的人会给出迥异...[详细]

  • 2017-05-27 09:45:43想瘦身 除了读懂食品包装的卡路里这些logo也很重要
  •   导语:进口零食上的标签五花八门,他们或许就是让你放开吃零食,还能清爽无负担的秘密。(来源:VOGUE)  1 Organic 有机食物  有机这个概念大多数人都不陌生,通常指绿...[详细]

  • 2017-05-27 09:39:4140+的林熙蕾依旧大胸细腰 你却做不到
  •   导读:什么年纪大了,体力跟不上了,都是给自己找一个不想动只想吃的借口。拜托~ 本身底子差还懒就真的没救了!不要每天做梦能自然掉磅,节食就更别想了。还是来看看好身材的...[详细]

  • 2017-05-26 09:26:17秀美腿的季节 你一定需要这些懒人瘦腿法
  •   导读:天气越来越热,姑娘们穿的是越来越少了,大街小巷的美腿又都露出来了,朋友圈又开始拼腿长&秀美腿了,你的腿准备好了吗?来源:39健康网站立瘦腿   1、站立瘦腿  ...[详细]

  • 2017-05-26 09:23:45吃货请注意 “食物上瘾”是一种新的精神病
  •   导读:最近一种新的精神病正在大面积蔓延,请各方吃货多加注意,如果你对某种食物迷恋到根本停不下来的地步,那就要引起重视了,很有可能你已经上瘾了,食物上瘾症已经被定义...[详细]

  • 2017-05-25 14:24:04速效燃脂 每天十分钟从头瘦到脚
  •   导语:五一过完,天气越来越热,大街上各种吊带短裙都开始大行其道,这对于身材够好的人无疑是一个重大的打击。其实也不必着急,局部速效燃脂就能帮到你,小编带你每天十分钟...[详细]

  • 2017-05-25 14:23:16经期减肥真能“事半功倍”吗
  •   导语:经期能减肥吗?月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖。(来源:PCLADY)  经期能减肥吗?  月经是正常排卵...[详细]

  • 2017-05-23 10:32:02告诉你咖啡因到底是怎么用来瘦身的
  •   导语:喝咖啡的好处很多,除了提神更有减肥的功效,通过咖啡来减肥是需要认真学习的,这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。(来源:39健康网)  很...[详细]

  • 2017-05-23 10:27:31不要Care体重秤上的数字 做到这6点你就真的瘦了
  •   导语:健身的人从来不Care体重秤上的数字,曾经体脂20+的小编,通过健身、控制饮食,在体重微微下降的两斤后体脂掉到了16。这两斤很容易,任谁饿几天都会减掉,但是体脂的下降...[详细]

  • 2017-05-23 08:53:44减肥总想吃东西?教你4招管住“吃货”的嘴
  • (来源:39健康网)  减肥期间  为什么总觉得想吃东西?  每天都爱说自己是个吃货?  每天早上想早餐吃什么?  中午想午饭吃什么?  晚上想晚饭吃什么?  发呆想零...[详细]

  • 2017-05-22 09:35:04每天吃水果还是没瘦 你吃的不是减脂水果啊
  •   很多女生想到要减肥,都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅方法。可是,你吃的水果可能是含糖量最高的,甚至高出一顿正餐。又有人指,其实不是每种水果适合减肥时食用,因为...[详细]

  • 2017-05-22 09:32:54便秘吃吃这些水果就好了 你知道吗
  •   导语:草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质,具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。下面我们一起来看看便秘能吃哪些水果来缓解吧!(...[详细]

  • 2017-05-18 10:08:54做好这些功课 才能像安以轩那样凹出美背杀
  •   导语:近日,安以轩在微博上晒出一组美照。照片上的她身穿长裙,露出性感又匀称的小麦色美背。羡慕吗?想要有这样的美背,从现在起就开始奋斗吧!  有图有真相,先来看看安...[详细]

  • 2017-05-18 10:05:20“皮包骨”女主教你变时髦?先长点肉再说吧
  •   导语:最近有部神剧《人100%靠外表》一直在教你如何进阶成外貌达人。虽然还没出完,但关于女主桐谷美玲的尬点已经不少了。例如:明明很美的脸硬要装作丑女,各种性格缺陷+自卑...[详细]