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  • 2017-01-18 08:50:57减肥总不见效果的7个原因
  •   导语:你是否每天都在减肥可效果甚微?如果是这样,那说明你的减肥方法不对哦!快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧!1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门,只咬一口包子,没...[详细]

  • 2017-01-17 14:36:09成功减掉10斤的人早餐吃什么?
  •   导语:通过对知名节食减肥APP (软件)MyFitnessPal上6500万名用户数据的整理,那些至少成功减去10斤体重的人早餐吃最多的是下面9种食物。成功减掉10斤的人早餐吃什么?1 咖啡...[详细]

  • 2017-01-16 12:35:25咖啡减肥 用对方法效果才好
  •   为什么能减肥?咖啡中含有咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效...[详细]

  • 2017-01-13 09:38:355个导致肥胖的间接原因
  •   1 肥胖跟耳朵有关吗?答案:To Carrots To CarrotsYes To CarrotsTo Carrots在我们的中耳部分,有一段味觉神经,感染后会损伤它,其结果是味蕾对甜食和油腻的食物变得...[详细]

  • 2017-01-12 08:31:37练习瑜伽能解压 养生这些好处男人必学懂
  •   练习瑜伽能解压 养生这些好处男人必学懂提到瑜伽,人们的印象应该是一个纤瘦的女性在空旷宁静的地方坐着柔美的瑜伽动作。知不知道,瑜伽并非女性专属的运动,其实男性练习瑜...[详细]

  • 2017-01-11 14:48:276方法帮助你控住体重 不怕反弹
  •   开始减肥的效果很明显,可能只要短短的几天,就能够减掉几斤,但是过了大概一个星期后,减肥效果开始缓慢了,甚至还出现了反弹的现象,不管用再多的方法,也无法顺利瘦下去。...[详细]

  • 2017-01-10 15:32:52低卡素食甜品不忌口也能瘦
  •   身边总有一类小伙伴令人羡慕嫉妒恨,她们总会肆无忌惮的说怎么吃也吃不胖!别只单单相信这是先天身体条件所致,其实在那些瘦子的世界里,有一套秘而不宣的食谱,就算是不忌口也...[详细]

  • 2017-01-09 08:37:145个女生瘦脸操 圆每一个女生的V脸梦
  •   想要瘦脸的妹子赶紧看过来,5个独家珍藏的女生瘦脸操,只要坚持做下去,瓜子脸不再是梦想了!  怎样才能瘦脸?来看看这几个火爆朋友圈的女生瘦脸操,想要瘦脸的妹子早就学起来...[详细]

  • 2017-01-06 09:55:29减肥时吃欺骗餐真的能更燃脂吗?
  •   什么是欺骗日?每隔7—10天,抽出一天,进食远远超过日常所摄入的食物量(增加蛋白质、碳水化合物和整体卡路里摄入)。借此来提升体内生长荷尔蒙的水平,将能引发新的肌肉增长...[详细]

  • 2017-01-05 18:51:07OMG !元旦之后是春节 急速瘦的方法有哪些?
  •   导语:天啊!元旦过完马上就是春节了!但是肥还没减下来!过年回家朋友同学聚会肯定多,要是没有窈窕的身段,怎么让前任后悔,让暗恋开口,让现任长脸?别急,小编整理了1、2...[详细]

  • 2017-01-04 12:52:38站着瘦腰的运动 站着也能练就小蛮腰
  •   想要瘦腰的妹子看过来,不用疯狂运动,不用节食减肥也可以轻松瘦腰,快来一起看看有哪些站着瘦腰的运动吧!  小编要告诉你个天大好消息,站着也能练就小蛮腰啦!吐血整理四个站...[详细]

  • 2017-01-03 13:38:20什么办法可以瘦腰 8个方法瘦成"小蛮妖"
  •   什么办法可以瘦腰?露腰的季节已经来到,看看你的大肚腩,有没有很心痛,只能看着别人秀身材,小编为你们推荐8个瘦腰的方法。  夏天什么办法可以瘦腰?长期坐着真的肚子上的...[详细]

  • 2016-12-30 10:01:16婴儿肥如何瘦脸 婴儿肥妹子的春天来了
  •   婴儿肥如何瘦脸?婴儿脸的妹子应该很苦恼脸肥的问题吧,看着身边都是锥子脸,自己的婴儿脸真的好心痛有没有!跟小编来教你婴儿肥怎么办!  婴儿肥如何瘦脸?在这个锥子脸当道...[详细]

  • 2016-12-29 08:28:38腹部减肥最快方法 七个姿势完美解决赘肉烦恼
  •   运动——腹部减肥最快方法  很多女性都有腰腹部赘肉堆积的情况,其实这称得上一个疑难杂症,而出现这一问题的关键原因就是久坐不运动的关系。很多女性因为忽略了运动,平常...[详细]