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  • 2017-03-29 16:15:23瘦身路上小平坡 老大难的减肥死角只用这三个方式就能消灭
  •   导语:减肥路上多险阻,体重降下来了可诚实的身体会暴露出许多恼人的死角,这些难减掉的部位让你穿衣时还是会遮遮掩掩,美好肉体在呼唤,芭姐今天就给你全套方案,让你在减肥...[详细]

  • 2017-03-27 10:25:18冬天长的肉现在该还了 不用去健身房你就这样瘦
  •   导语:三月都不准备减肥,你就等着胖一年吧!露手臂露腿的季节步步逼近,冬天吃过的N顿火锅,是时候该还了!先来看看这几位最近被胖 的女明星!(来源:ELLE中文网)  被胖...[详细]

  • 2017-03-27 10:23:45缓解膝盖酸痛 只需两个动作
  •   导语:HIIT、变速跑、臀腿力量训练中总能听见膝盖吱吱的响声,练完后发现膝盖隐隐作痛。不要不在意这些看似微小的疼痛,可能会造成以后更大的困扰。所以一定要采取正确姿势进...[详细]

  • 2017-03-23 10:29:09经常吃宵夜除了胖 还有哪些你不知道的危害
  •   导语:现代人的忙碌生活与不正常的饮食习惯,让人很难完全把消夜从生活中避免掉。到底怎么避免自己在晚上经常来一份泡面或者一份炸鸡,宵夜虽然满足了你的嘴上,除了让你发胖...[详细]

  • 2017-03-23 10:26:41天天吃粗粮和蔬菜 为什么还会便秘
  •   导读:粗纤维食物的确有利于粪便的排出,但前提是肠道要有一定的推动力,而这推动力多来自于肠道中的油脂。高纤维低脂肪的减肥餐  据说在十个减肥er当中,有11个都很在乎自...[详细]

  • 2017-03-21 13:50:24吃水果不对也会伤身!这些禁忌人人都该知道
  •   水果含有丰富的纤维素,既能补充水分,还利于消化。但是,任何一种食物都有禁忌,水果也一样。吃水果有哪些禁忌呢?  1 忌食水果过多  过量食用水果,会使人体缺铜,从...[详细]

  • 2017-03-21 11:26:26能轻松消除小肚腩的8种食物
  •   前阵子,小哇因在戏里裸露上半身,暴露了小肚腩而引起热议,大家都觉得看起来身材那么好的他,不应该有小肚腩。确实,小肚腩确实很不美观,但对那些天天一坐就好几个小时的上...[详细]

  • 2017-03-20 09:20:49夏天到了 怎样才能瘦成雪莉和具荷拉
  •   导语:天气才刚刚开始热起来,韩国女明星们纷纷晒出自己的比基尼照展露性感身材,炎炎夏日少不了去海边泳池玩耍,这时候身体护理可要加把劲啦!(来源:太平洋女性网)  夏...[详细]

  • 2017-03-20 09:18:20听说你想丰胸 正好我有很多方法
  •   导语:看着别人挺拔丰满的胸部感到自卑?不管你是什么原因导致的胸部下垂或扁平,总有方法可以帮助你丰胸!(来源:PCLADY)  丰胸有什么好处?  1、女人吸引男人最明显的...[详细]

  • 2017-03-20 09:17:02高圆圆被赵又廷喂圆了 转眼夏天该如何急救
  •   导语:小伙伴们泥豪!《三生三世》完结已久,你们还记得九重天上的夜华君么?!突然上线来刷个存在感~~~根本不用刷!赵又廷已经凭借撒狗粮专业户这个太子绝色,妥妥的扎根在了...[详细]

  • 2017-03-17 09:34:04肥胖纹比赘肉更可怕 4招还你白滑肌肤
  •   导语:肥胖纹,减肥方法不适合自己,瘦身过程中时胖时瘦,都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路,这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看,身材走形,根本不敢穿清凉的衣...[详细]

  • 2017-03-17 09:32:02不发胖还能涨胸围?食物们速速到本宫怀里来
  •   导读:冬天一不小心就长胖了,什么食物吃了不长胖又可以丰胸呢?这大概是很多女孩子关注的问题吧。来源:PCLADY不发胖还能涨胸围?食物们速速到本宫怀里来  1、莴笋  莴笋...[详细]

  • 2017-03-17 09:29:494分钟减脂 风靡2016的塔巴塔健身什么鬼
  •   导语:今年,一种名为塔巴塔的健身训练风靡我国。许多健身房和网络达人都在安利,我们单位的健身房也开始教授这种课,足见它的火热程度。你不会还不知道吧?(来源:时尚COSM...[详细]

  • 2017-03-15 10:45:11嫁不出去急什么?会冻龄你老公还在上小学呢
  •   导语:李冰冰交往小15岁鲜肉高管,邓文迪牵手小27岁模特男友,接连曝光的新闻,让大龄女青年沸腾了:嫁不出去急什么?我老公还在上小学呢……喂等等,你确定等你到40岁,一定...[详细]