当前位置:首页 > 生活 > 时尚 > 美体 > 列表
  • 2018-06-12 09:00:32晚上运动相当于慢性自杀?让加班狗怎么活啊
  •   晚上运动等于慢性自杀?  说这话的人,一定不需要上班……  仔细回想了作为互联网er一天的工作,你们最贴心的九姑娘我:每天早上9点上班,晚上6点下班,当然了,绝大多数...[详细]

  • 2018-06-12 08:59:33生理期怎么吃都不会胖?把这句话当真的人都胖了
  • 生理期怎么吃都不会胖?  生理期,绰号大姨妈,减肥界有一个关于生理期的传闻:  生理期吃多点也不会发胖!  多补补这一派认为:生理期要连流7天血呢,多伤元气啊!所以必须...[详细]

  • 2018-06-11 16:08:06啃3天苹果瘦5斤?这些饮食减肥法骗人无数
  • 网传啃3天苹果瘦5斤?这些饮食减肥法骗人无数  网络上形形色色的减肥妙计,其中有很大一部分是所谓的减肥偏方,所述方法之简单易行,吸引争相效仿者众。然而,营养专家表示,这...[详细]

  • 2018-06-11 10:14:57最该喝水的9个时刻 你喝了吗?
  • 最该喝水的9个时刻 你喝了吗?  早上起床后  人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了...[详细]

  • 2018-06-11 10:14:03深度睡眠质量好 才叫美容觉
  •   有人睡了10小时,还是像没睡一样;有人失眠了, 一遍遍告诫自己马上睡觉,却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿?其实,关键的是寻求有效的深睡比例,30分钟的深睡相当于...[详细]

  • 2018-06-11 10:11:47健康养生的喝水小方法快收藏
  •   多喝水、多喝水、多喝水重要的事情说三遍,可是没人告诉我们究竟该怎么喝?白开水太无味,实在是喝不下啊,喝饮料又怕糖分多,热量高。别担心,下面就给你安排一天的饮水时刻...[详细]

  • 2018-06-08 15:30:20吃货别错过 9款减肥零食好吃不长肉
  • 9款减肥零食好吃不长肉  今天就跟大家介绍几款瘦身零食,让你越吃越瘦。  1、无馅纯饼干  饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:...[详细]

  • 2018-06-06 17:18:14减肥不吃主食?这10种优质碳水化合物吃不胖
  • 这10种优质碳水化合物吃不胖  绝对误解:碳水化合物导致发胖!  很多减肥人士认为摄入碳水化合物会导致发胖,因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实适当摄取碳水化合物并不会...[详细]

  • 2018-06-05 10:34:26运动后不拉伸?难怪你的腿越练越粗
  • 拉伸运动  Vol 14 关于减肥你必须知道的这些事——拉伸有多重要  很多人健身不仅仅是为了减肥,还是为了能拥有更好的身材。然而不少运动减肥的人却有这样的困扰:每天的运动...[详细]

  • 2018-06-05 10:33:50张韶涵告诉你:戒掉它 少女颜和好身材都会有的
  • 张韶涵《歌手》实力展示冻龄童颜  张韶涵自从在《歌手》节目中亮相以来,造型每每被赞,张韶涵高光还不止一次上了热搜。不仅有天籁般的声音,还有着少女一样苗条的身材,和18岁...[详细]

  • 2018-06-04 09:45:58夏季显不显瘦就看这里 瘦手臂的方法你还不学吗
  •   Vol 17 关于减肥你必须知道的这些事——如何瘦手臂  即便是身高体重差不多的两个人也有胖瘦之分,主要是显不显胖,为什么有的人就是显胖呢?关晓彤大长腿  关晓彤小姐姐...[详细]

  • 2018-06-04 09:44:504个月猛瘦14斤 林允是娱乐圈最会化妆的减肥博主
  • 林允人鱼腰  相信关注美妆的MM们都知道,林允可是被演戏耽误的美妆达人,经常在微博和小红书上为大家种草,平价、小众的品牌也应有尽有,而且超亲和。其实林允还有另一个身份,...[详细]

  • 2018-05-31 09:50:59午餐做到这6点 不节食也能瘦
  • 午餐  如何吃最好?很多人想知道,既不能不吃也不能放纵自己随便吃,其中,减肥的人午餐怎么吃?这样吃更能健康减肥。  1 无论点什么,都要小份的  心理学家发现,在食物面...[详细]

  • 2018-05-28 15:06:37就是这个小地方,让你看起来比别人胖十斤
  •   上周,小李子的脚踝也引起了吃瓜群众的热烈讨论。  他带女友Camila Morrone出街,大家说他瘦了。我觉得他的脚踝有很大功劳!▼  脚踝细,视觉上大概可以瘦个十斤吧。近距...[详细]