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  • 2017-08-14 14:35:01海上沉船自救逃生方法
  •   在江河湖海上航行,若遇到狂风巨浪或船触礁、船相撞等意外,就可能发生翻船、沉船事故。这种情况下该怎样逃生自救呢?   应急自救措施:   1 保持镇静,...[详细]

  • 2017-08-11 08:37:14冬季这样吃大蒜可以养生
  •   一、酱油腌蒜   酱油腌蒜、酱汤腌蒜、醋蒜都是可以药用的。但这样炮制出的大蒜与其说是药用大蒜,不如说是美味的下酒菜。   一边吃着腌制的大蒜一边喝...[详细]

  • 2017-08-11 08:28:29男人千万不要趴着睡
  •   很多婴儿会趴着睡,感觉小孩子挺可爱的。如果男性朋友也喜欢趴着睡,那可不是什么好习惯,一定要改正。趴着睡不仅会压迫内脏,呼吸不顺畅,还会影响生殖系统...[详细]

  • 2017-08-11 08:20:24中医四字诀教您防“雾霾”
  •   随着空气质量的恶化,雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中,如何减少雾霾对身体的危害?在这里,告诉大家一些日常居家护理方法,坚持使用,可以抵御雾霾的侵袭...[详细]

  • 2017-08-10 09:47:00电脑族需要补充7种营养素
  •   1、维生素A。   它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动...[详细]

  • 2017-08-10 09:38:16秋分养生推荐四种时令食物
  •   每年9月太阳到达黄经180度时,进入秋分节气,今年秋分在9月23日。秋分节气中最容易引起秋燥,秋燥是随着气候的变化而产生的类似于病态的一种生理反应。从秋分...[详细]

  • 2017-08-10 09:29:51介绍几种蜂蜜生姜茶的做法和注意事项
  •   蜂蜜可以用来泡水喝,它可以美白护肤、促消化,如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效,生姜性温,蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质,那么,蜂蜜生姜...[详细]

  • 2017-08-09 09:29:48跟着长寿老人这样吃,你也能活到100岁
  •   美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域,那里的老人活得长且仍然活力四射。综合他的研究,总结出这些地区居民的12种饮食习惯,可以帮你找到开启长...[详细]

  • 2017-08-09 09:21:09小寒时节如何养生才能补益身体
  •   小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,小寒一过,就进入出门冰上走的三九天了。   小寒作为一年中最冷的季节,寒...[详细]

  • 2017-08-09 09:12:44有助于长寿养生的4道菜
  •   1、海带   海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。   专家指出,海带中的褐藻...[详细]

  • 2017-08-08 08:26:46饭后四件小事能延寿
  •   对老人来说,饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能,促进营养全面吸收,有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤,要...[详细]

  • 2017-08-08 08:17:20白领女性十种养生方法
  •   白领女性每天坐在电脑面前的时间长达八个小时,这样长时间对着电脑和久坐,对身体伤害很大,很多白领女性因为工作忙碌而忽略了自身的健康,导致身体日益变差,...[详细]

  • 2017-08-08 08:09:11立夏时节重在养心
  •   中医认为夏气与心气相通,立夏以后的养生应以养心为重。南京市中西医结合医院心血管养生专家张明主任医师介绍说,立夏要早睡早起,注意养阳,才能较好地保护...[详细]

  • 2017-08-07 08:29:25证实转基因的流言
  •   面对身边琳琅满目的食品,许多关心健康的消费者发愁,怎么知道究竟是不是转基因?生活中有无可能完全避免转基因?那些在网上流传甚广的鉴别转基因食品的方法...[详细]