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  • 2009-06-08 09:13:19六种着装,宝宝穿不得
  •   1、不宜穿开裆裤  穿开裆裤的孩子,很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内,从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等,危...[详细]

  • 2009-06-08 09:12:16美丽女人推荐5种健康食品
  •   爱美的女人每天都为自己的身体下功夫,现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧!豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨...[详细]

  • 2009-06-08 09:11:30办公室瑜伽 舒展全能美人(图)
  •   过年啦,放假啦,自由啦,吃、喝、玩、乐啦!  结束啦,上班啦,忙碌啦,节后综合征又犯啦!  春节长假一晃而过,办公室一族每天又将在电脑前度过大部分的时光,颈椎劳损...[详细]

  • 2009-06-08 09:10:17健康饮食的讹传与真相
  •   ◆不吃东西有助于减肥 —— 错误。   长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱,而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键,因此不进食反而会使人发胖,适得其反。  ◆牛奶...[详细]

  • 2009-06-03 09:30:22牙有多黑,心血管就有多“黑”
  • 牙有多黑,心血管就有多“黑”   “事实上,牙有多黑,心血管就有多‘黑’!”上海交通大学附属仁济医院血管外科主任张纪蔚用形象的语言强调了持续吸烟对心血管旷日持久...[详细]

  • 2009-06-03 09:29:21少睡1小时 相对于减寿6天
  •   根据罗马尼亚《时报》网站报道,近日,根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示,如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时,就相当于每年减少6.2天寿命...[详细]

  • 2009-06-03 09:28:39正视眼疲劳带来的影响
  • 视疲劳又称眼疲劳。引起视疲劳的因素很多。   1、眼部因素:  (1)调节异常:远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等,因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青...[详细]

  • 2009-06-03 09:28:03饭后6个不良习惯=慢性自杀
  • *饭后吃水果   不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小...[详细]

  • 2009-06-03 09:27:25吸烟喝酒均可导致喉癌
  • 三类原因可引起声嘶   “引起声音嘶哑的原因比较复杂,大致可分为三类。”王承华介绍,第一类为症状较轻的炎症或水肿所引起的声音嘶哑,比如感冒导致的急、慢性喉炎和...[详细]

  • 2009-06-03 09:26:44细数引起失眠的多种因素
  • 一、精神因素:现代生活节奏快,竞争激烈,各种矛盾日益增多,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生,失眠的症状自然随之产生。更常见的是...[详细]

  • 2009-06-03 09:24:34脑力工作者饮食4大禁忌
  •   作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?  脑力工作者饮食4忌  1. 忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生...[详细]

  • 2009-05-31 10:05:36一周瘦5斤 自制精油DIY
  •   精油瘦身第1步  因为植物精油是非常细小的活性分子,用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前,一定要先了解自己的胖瘦类型,才能对症下药。  测试的方法...[详细]

  • 2009-05-31 10:01:544种最为有效的腹部赘肉杀手
  •   如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家...[详细]

  • 2009-05-31 10:00:27烂牙竟可引发脑脓肿!
  •   很多人对牙病不以为然,疼的时候咬牙切齿,疼痛一过,立马就把牙病抛到九霄云外。口腔疾病不仅影响日常饮食,其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管病和关节病等,...[详细]