末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，今年末伏为8月15日至24日，古往今来，世世代代的人民总结出了各种末伏养生之法，在这些养生之法中年轻干部能感悟出在基层的民生之道。 循序渐进防秋虎，持之以恒走基层。虽然立秋已过，但末伏暑气未消，阳光依然剧烈，高温持续肆虐，这就是所谓的“秋老虎”。此时，人们常感疲惫无力、容易困乏，一直待在“空调房”，贪图凉爽之感，却易导致皮肤干燥以及呼吸道感染等疾病，对此最好办法就是走进大自然的怀抱，循序渐进地进行体育锻炼，强身健体。年轻干部不应贪图享乐，应拒绝“躺平”，常怀为民之心，主动走向基层，谦卑谨慎，多面对群众之事，拓宽视野，加强锻炼，方能在“接地气”“沾土气”中思考总结出为民办事的正确法子。 宁心静气忌浮躁，沉淀积累长才干。末伏已入秋，秋季天气干燥，要注意养肺，养肺忌心浮气躁，要保持内心宁静，情绪乐观，做好心态的调节。古人云，“心浮则气必躁，气躁则神难凝。”在基层工作中，面对各种各样的困难阻碍，年轻干部也应调节好心态。一方面，戒骄戒躁在“学中干”，急于求成只会事倍功半，没有谁能够“一口吃成个胖子”，在工作中要沉下心来，沉入基层，向前辈学习，向广大群众学习，不断积累民生之道；另一方面，拒绝“摆烂”在“干中学”，将“烂牌”打好才是过人之处，勇于接烫手“山芋”，在“啃硬骨头”的过程中汲取其中的“精髓”。 应季而食护肝肺，因地制宜解民忧。末伏夏尽，秋物揫敛。现在正是葡萄、橘子、梨子成熟的季节。中医认为，酸味食物可起到收敛阴液以生津的作用，应多食当季的酸味食物，平肝润肺，以顺应秋季的敛纳之气。所以，在什么季节，吃什么食物，做什么事情都应有所遵循。年轻干部在基层做事也要讲究“天时、地利、人和”，结合当地实际，就人就事而论，因地制宜想出应对之法。同时，拒绝“抱残守缺”、“因循守旧”，年轻干部思维活跃、头脑灵活，有想法更要有办法，在工作中应善于思考，勇于创新，精准施策，以“亮点”绽放青春的光芒。 |