张桥镇《银发逐光，健步走进“主动享老”新时代》☆

春潮涌动，银发生辉。四月将至，第五届全国老年人体育健身大会即将盛大启幕，这场专为老年群体打造的体育盛会，将在全国15个省份分项举办，14个量身定制的“适老化”交流展示项目悉数亮相，近万名银发运动爱好者齐聚赛场，以饱满精气神赴一场健身之约。

老年体育的根基在基层，社区广场的太极队、广场舞队，早已成为城乡亮丽风景线。老健会如同“能量放大器”，汇聚全国基层老年健身力量，打破社会对老年人“年迈体弱”的刻板印象，展现新时代银发群体的昂扬风貌。在我国人口老龄化程度持续加深的当下，这场摒弃激烈竞技、主打欢乐展示的盛会，为应对老龄化挑战、提升老年群体生活品质注入了强劲体育力量。

健康乐享，以体育健身撬动老龄化破题。应对人口老龄化，离不开体育健身这一关键抓手。人口老龄化已成为我国不可逆转的社会趋势，老年群体的健康幸福，直接关乎民生福祉与社会和谐。国家统计局最新数据显示，2025年末我国60岁及以上人口达32338万人，占全国人口23.0%，65岁及以上人口占比高达15.9%，人口老龄化程度进一步加深。随着晚年生活需求从“温饱兜底”向“健康乐享”升级，如何让亿万老年人实现从“被动养老”到“主动享老”的转变，成为全社会的核心课题。而体育健身，正是破题的关键抓手，它既能强健老年人体魄、延缓机能衰退，又能丰富精神生活、打破社交隔阂，让老年群体在运动中重拾活力、收获幸福感。

精准回应，适老化标杆引领发展新方向。老健会精准回应现实需求，为老年体育发展树立了鲜明标杆，精准切中当下老年体育发展的现实需求。国家国民体质监测中心数据显示，全国60—79岁老年人经常锻炼比例达26.1%，80岁以上高龄老人锻炼参与率达14.7%，较十年前均提升10%以上，老年健身热潮持续升温。但与此同时，老年体育场地不足、专业赛事适配度低等问题，仍制约着老年体育普及。老健会以专业化、规范化的组织树立标杆，全程以交流展示为主，杜绝高风险竞技，从场地布置到服务保障全方位贴合老年人身心特点，让老年人在轻松氛围中享受运动，切实实现“老有所乐、老有所为”。

政策护航，多维保障筑牢坚实后盾。国家层面强力支持，为老年体育事业发展提供坚实保障。从体育总局2025年印发的《老年人健身器材配置指南（试行）》到国家市场监督管理总局2025年批准发布的《健身运动场所适老化 通用要求》，老年健身硬件与政策保障持续完善。截至2025年底，我国人均体育场地面积达3.11平方米，“15分钟健身圈”已实现全覆盖。从地方实践看，各地也正将政策红利转化为实实在在的民生福祉。无论是2025年泰州市第五届“夕阳红杯”门球比赛交流活动，还是扬中市油坊镇启动“国际太极拳日”暨2026年老年人体育健身大联动都是政策落地生根的生动写照。从顶层设计到基层落实，从场地资源到组织保障，一张覆盖城乡、便捷可达的老年健身服务网正在加速织就，推动老年体育服务体系不断健全。

老龄化不是社会负担，而是发展机遇。以第五届老健会为新起点，未来会更多适老化健身项目、专业指导服务走进社区乡村，让体育健身成为老年人生活不可或缺的“幸福标配”，让健康老龄化、积极老龄化理念深入人心，共同绘就老有所养、老有所乐、老有所为的美好民生画卷。