为老年人撑起“心”伞

4月15日上午，春光明媚，陈庄村村委会内暖意融融。为践行"泰幸福·易享老"公益服务理念，泰兴市亿立方社会工作服务中心策划的"为老年人撑起'心'伞"心理健康讲座在这里温情上演。活动通过专业心理辅导和暖心互动，为辖区老人送去心灵关怀，让"老有所乐、老有所安"的美好愿景照进现实。

活动开始前，志愿者们早早来到现场，布置桌椅、调试设备。轻快的背景音乐和循环播放的心理科普短视频，让现场氛围轻松又温馨。九点半，心理辅导老师准时开讲。围绕“老年人常见心理问题及应对策略”，老师用亲切的方言和生动的例子，讲解了情绪管理、睡眠改善、家庭沟通等实用知识。“有时候心里闷，不是因为我们老了，而是需要学会调节。”老师的话引起老人们的共鸣，大家纷纷点头。讲座中，老师还穿插了简单的互动问答，老人们踊跃举手，现场气氛热烈。

在讲座的互动环节，老师特意留出时间倾听老人们的心里话。一位阿姨犹豫地举起手，小声说道："孩子在城里工作，我总惦记着他吃得好不好..."话音未落，几位老人纷纷点头表示感同身受。老师温柔地回应："这份牵挂是母爱，但我们可以学着用更好的方式安放。"随后，她带领大家体验"深呼吸放松法"："来，我们一起，用鼻子深深吸气，感受空气充满胸腔；再用嘴慢慢呼气，把担忧轻轻释放..."老人们闭目凝神，跟随指导反复练习。渐渐地，紧锁的眉头舒展了，紧绷的肩膀也放松下来。当大家重新睁开眼睛时，发现彼此脸上都挂着会心的微笑，现场洋溢着温暖与理解的气息。

十点半，活动在欢声笑语中结束。老人们依依不舍地告别，有的相约下次一起参加活动，有的拉着志愿者的手连连道谢。亿立方社会工作服务中心的张楠表示：“看到老人们脸上的笑容，我们的一切努力都值得。未来我们会继续开展这样的活动，让更多老年人受益。”

春风拂面，爱心满溢。这场短暂而温馨的心理健康讲座，不仅为老人们带来了实用的知识，更传递了社会的关怀与温暖。在这美好的春日里，陈庄村的老人们真正感受到了“心”伞的呵护。