3月20日是世界睡眠日。科学调查显示，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠对人的健康有十分重要的意义，但是如今却有越来越多的人正在受到睡眠的困扰。 家住市区的申女士受头痛失眠的困扰已经有十几年的时间了，经常要靠吃药和输液来缓解病情，工作和生活都受到很大影响。 患者申某说：“如果说是吃安眠药的话就可以睡上4、5个小时，要是不吃安眠药基本上晚上睡不着。” 记者了解到，失眠症是一个常见病和多发病，因为睡眠问题，每天来人民医院就诊的患者就超过了20人。专家指出：引起失眠最常见的原因就是不良的生活习惯和周边环境。此外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、中风等疾病的发生有关。 泰兴市人民医院神经科主任医师陈孝健说：“调节自己的心理，改善自己的生活节奏，改变自己的生活环境。好多老百姓都怕吃镇定的药物，都认为镇定的药物吃下去以后会成瘾，吃下去以后丢不掉，事实上不是这回事，通过这个药物的治疗以后，它症状好转以后，它这个药就可以慢慢停掉的。” |