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立夏夏未至 要注重养生

2009-05-06 来源:泰兴电视台 浏览次数:

    有个谜语的谜面是“大禹称帝”,谜底要猜二十四节气之一。您猜对了吗?答案就是“立夏”。5月5日就是夏季的第一个节气“立夏”。但据气象人士分析,我市真正意义上的夏天却并没有到来。

    自5月2日以来,天气一直晴好,5月5日早上九点钟的温度达到了19度。如此气温与艳阳相伴,令人倍感热意。资料显示,本周内,晴转多云为主,预计我市最高气温在31-32℃,最低气温为16-19℃。

    市气象局预报员符玉兰告诉记者,根据最新气象资料分析,从5号到9号,我市以晴到多云天气为主,气温逐渐回升,最高气温达到31度-32度。

    对于立夏节气的到来,有的人理解为夏天的到来,其实并不绝对。据了解,气象学上,连续5天平均温度高于22℃方为入夏,我市常年入夏时间多集中在6月上中旬。

    立夏后,天气往往比较干燥;同时炎热汗多,营养消耗较大,脾胃消化功能也会变差。医生提醒,要重视立夏养生,平和过渡到夏季。

    泰兴市第三人民医院副院长、副主任医师曹荣华介绍,立夏时节要注意不要过度出汗,运动后要适当饮用温水,补充体液,在饮食方面要注意以清淡饮食、低脂、易消化的食物为主,多吃点水果、新鲜蔬菜。

    此外,立夏对于农作物的生长来说,是一个非常重要的过渡日。夏季温度明显升高,炎暑降临,雷雨增多,这时农作物进入一个生长繁盛的时期,农作物在夏季雨水的滋润下,生长得更加旺盛。