一阵秋雨一阵凉，一场秋雨又让气温降了好几度。气象局工作人员说，这几天的早晚气温已经有了明显差异，最低气温降到19度左右，最高也不超过28度。 入秋之后，一天内天气变化莫测，这些天的早晚温差则在10度左右，难怪会让人感觉不舒服。市人民医院医生介绍，夏秋季节交替的时候，就应该在起居方面稍做调整，秋高气爽，适合开展各种锻炼，正是增强机体应变能力的好时机。 医生介绍，预防这类季节病，市民要从生活细节入手，根据气候变化随时为孩子增添衣服，并注意孩子的日常饮食，尽量不吃生冷食物，多喝开水，养成好的生活卫生习惯，提高孩子的抗病免疫力。 小学生应对换季带来的影响其实很简单，最重要的是要注意衣食住行，根据气温增减衣服，多运动锻炼身体等等。 |