平时上体育课不难发现，有的同学精力旺盛，有的同学运动一会儿就会气喘嘘嘘。这几天，济川小学正在进行小学生体能素质测试，就是为了了解每个同学的体能情况，然后安排相应的体能训练，帮助同学们增强体质。 体能测试中，体育老师通过测试同学们的身高、体重、肺活量、座位体前曲、立定跳远、仰卧起坐、50米跑等项目，对学生的力量、耐力、协调性等身体素质进行全面的了解。针对体能测试成绩不好的同学，老师会为他们量身定制一套体能训练计划。 体育老师的体能训练计划都是有针对性地提高学生的身体素质，平时还要求学生做到注意营养、不挑食偏食、认真上好体育课，多培养一些体育爱好，从而养成强健的体质。 |