连日来，随着气温持续走低，呼吸道疾病也进入了高发季节。 最近几天，市人民医院急诊中心挤满了前来挂水的病人，其中以老人和小孩居多。据了解，这两类人群因为免疫力低、抵抗力不强等原因，导致身体机能跟不上气温的大幅度变化，容易引起感冒、发烧以及急、慢性支气管炎等症状。 据市人民医院专家介绍，大寒时节，由于冷空气势力强劲、空气干燥，雨雪减少等原因，容易形成呼吸道疾病的高发期。一般人认为，暴冷是诱发呼吸道疾病的根本原因，只要注意保暖就可以预防了。其实，凡是能引起人体免疫功能下降的因素，如足部受凉、疲劳、酗酒、睡眠不足等都是呼吸道疾病的诱发因素。在日常生活中，我们除了注意保暖外，还应该注意哪些呢？市人民医院呼吸科何世贵介绍，首先要注意保暖，要适当运动，早上起来最好把窗户打开通通气；尽量不要去人太多的地方，因为目前还是流感的高发季节，所以大家要懂得自我保护的常识；饮食方面，要注意吃一点大蒜之类的蔬菜以及高蛋白饮食，可以预防感冒。 |