春节期间，亲朋好友聚在一起，来些好菜，来瓶好酒，娱乐娱乐，人之常情。但专业人士提醒，人的身体容量有限，春节期间要合理饮食、适量饮酒，过一个健康快乐的春节。 在新年里，很多人家准备了鸡鸭鱼肉，却往往会忽略蔬菜、水果的食用。专业人士建议，春节假期，一定要注意荤素搭配、合理饮食，切忌暴饮暴食。 市人民医院保健科主任徐保国提醒广大市民，要适当地补充点水果、新鲜的蔬菜，不要单纯的吃鱼肉。休息方面还要注意作息，作息的安排不要通宵达旦，尤其是有慢性病的人要特别注意。 专业人士还提醒，市民一定要注意饮食卫生，饮酒要适度，生活要有规律，以防抵抗力降低。同时，尽管春节期间气温回升，但市民还是要以保暖为主。 |