1月29日上午，记者从市人民医院了解到，这几天前来医院就诊的病人比节前增长了30%，患者大部分都是消化系统疾病和感冒。 记者在市人民医院看到，输液室和挂号收费窗口前挤满了人。据了解，自放假以来，每天前来医院就诊的病人比节前有所增加。其中，大部分都是由于暴饮暴食和受凉感冒的。 市人民医院消化内科医生朱跃华介绍，最近这种季节最常见的是急性胃肠道病变，受凉、疲劳、饮食不当、精神紧张、暴饮暴食都可以引发这种疾病。亲朋好友聚在一起都要喝点酒，也容易引起急性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石。 相对于上班时的状态，很多市民放假期间的作息“不正常”，无规律的睡眠、外出旅游、熬夜玩乐等，造成人体精力透支，机体也容易疲劳。 如何应对这样的“节后综合症”呢？朱跃华医生给出了建议，首先要调整好心态、放松心态，减轻思想包袱；另外要注意不要过分劳累、疲劳、受凉；现在开始正式上班了，作息要走上正常的轨道，饮食也要调整到正常，以清淡为主。 医生还建议，市民应该参加一些有利于身心健康的体育运动，经过这样的调整，几天后就可以恢复到正常的状态。 |