眼下正是秋冬转换之际，冷空气的侵扰越来越频繁，气温起伏变化大，医生提醒市民，秋冬时节起居饮食要根据个人身体情况作适当调整，预防疾病发生。 连续几天来的明显降温，让不少市民感受到了冬天的寒冷。连日来，我市各家医院门诊也是人满为患。据了解，立冬后，随着气温的下降，空气也逐渐变得干燥起来，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。一些年老体弱，有老毛病的人群很容易就会因抵抗力下降而诱发疾病。市人民医院急诊科主任于厚南提醒市民注意保暖，不要受凉，适时增减衣服，出门之后要带口罩，防止感冒。 据市人民医院医生介绍，冬季是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发期，市民应该更加注意自我防范，根据自身的体质加强锻炼，可以开展慢跑、太极拳锻炼，有助于改善身体循环。 |