暑假里大量可以自由支配的时间，给孩子们体验生活带来了可能。一些孩子把网上游戏、网络聊天等作为主要娱乐方式，这也让很多家长头痛不已。 市民张勤的孩子今年12岁，刚刚小学毕业。为了让孩子在暑假里能够充实一点，她给孩子制定了暑期计划，还选择了参加英语和小提琴的暑期培训。 刚开始执行得还不错，但放假时间一长，问题就出来了。张勤很是苦恼，上学时还算自觉的孩子怎么放假就变了样？ 其实，每到放假，遇到这种问题的不止张勤一个家长。心理专家表示，未成年人时间管理方面普遍缺少约束。特别是暑假有大量的时间可以自由支配，许多孩子不知道怎么样利用。为此，家长应该和孩子共同建立一个有质量的约定。 市学校心理健康教育研究会理事长叶海林认为，家长需要约定两个方面的内容，第一是什么时间起床、什么时间吃饭，什么时间休息，要有个作息时间表；第二是什么时间学习，任务要非常明确，就跟上学期间的课程表一样。建立了约定之后，就必须坚定地执行。因为父母越坚定，孩子纠结越少，越容易养成好习惯。 |