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调整好身心 谨防“开学综合症”

2014-02-17 浏览次数:

  中小学生已经开学了。但由于习惯了假期生活,少数学生因惧怕开学,产生厌烦、纠结、焦虑等情绪,老师和家长要及时帮助孩子重新调整心态,引导孩子做好各项准备。

  不少同学告诉记者,在寒假当中,他们有的长时间看电视上网,有的则整天和同龄的孩子一起玩耍,生活规律和在学校时完全变了个样。

  临近开学,学生出现情绪焦虑的情况较为常见,多数是因假期生活安排不合理、对即将到来的学习生活不适应,甚至产生抵触情绪,这些都可以称为“开学综合症”。在大庆路小学,学校通过班会、寒假作业评比等活动开展收心教育,让放松的假期和紧张的学习生活“顺利接轨”。