耳朵是重要的五官之一。日常生活当中如何爱耳护耳？来听听专业医生的意见。 虽说听力下降是正常生理规律，但近年来前来就诊的患者呈现出增多化、年轻化的趋势。医生告诉记者，生活的快节奏，以及噪音、污染、用药不当等原因，致使耳疾和听力障碍。由于听力损伤的部位位于内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，一旦受损难以修复，甚至导致永久性听力损伤。 市第三人民医院主治医师朱蓉介绍，有些人喜欢去KTV唱歌，青少年长时间戴耳机，学习听音乐，对听力的损伤是不可避免的，儿童尽量不要掏耳朵，否则也会影响听力。 对于突然发生的高强度爆炸音或紧急情况，可用手指塞于外耳道内、采用闻声张口的方式或使用耳罩、耳塞等护耳器，以减轻损伤程度。 爱护耳朵还要戒掉不良生活习惯。此外，在饮食方面，医生建议吃一些清淡的食品，多吃一些补肾的黑色食品，如黑木耳，香菇，黑米、黑豆等。 |