数据显示，目前我国慢阻肺患者高达4300万人，主要是40岁以上“烟民”，且平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。最重要的是，因为这种疾病的早期症状不明显，也被称为“沉默的杀手”。 秋冬季节慢阻肺比较高发，预防更重要，而戒烟加运动也是预防的重要手段。 慢阻肺患者多为“烟民” 常见于40岁以上群体 所谓“慢阻肺”就是慢性阻塞性肺疾病，主要指慢性支气管炎、肺气肿，多见于40岁以上的中老年人。导致慢阻肺的病因有很多，主要有吸烟、室内外空气污染以及接触职业灰尘和化学品。因为不少慢阻肺的发病并无特殊症状，即便有症状，也基本和哮喘发作十分相似。据悉，很多患者都是在发现自己走路、上楼梯气促、气喘时才来看病，并且大多前来诊治的患者都以为自己是得了哮喘。 您可这样自测1.是否经常咳嗽？2.是否经常咳出黏痰？3.在进行爬楼梯、逛街购物等日常活动时，是否比同年龄人更容易呼吸困难？4.年龄是否超过40岁？5.是否吸烟或曾经吸烟？如果有3个或3个以上的答案是肯定的，就需向医生咨询，并做进一步检查。 秋冬感冒后易急性发作 很多患者对此不知情 秋冬季是慢阻肺的高发期。因为这个季节，气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，且人的抵抗力相对下降，慢阻肺病人一旦感冒，就会出现急性发作。但很多患者因为长期咳嗽、咳痰，症状加重也习以为常，不引起重视，最后出现呼吸衰竭、昏迷。 预防：调饮食+戒烟+锻炼 适当游泳爬楼梯划船等 预防慢阻肺，可通过饮食调节、运动等多方努力，但最重要的是必须戒烟。很多慢阻肺患者因为一活动就气喘而放弃了运动。然而为防止体力下降和肌肉力量萎缩，慢阻肺患者也要适当进行游泳、爬楼梯、划船等体育锻炼。 此外，治疗或预防慢阻肺病，要注意居住和工作环境要温暖舒适，空气要新鲜，常开门窗、多晒太阳，居室内保持一定湿度。特别是可进行一些慢跑、练太极、游泳等节奏缓慢的有氧运动，不仅可改善呼吸机能，使肺活量变大，提高呼吸肌协调性，从而改善肺通气功能，还能增强抵抗力，预防其他疾病。 |