（记者 王姝文）春节过后，年轻人回归“上班族”，孩子们回到校园，欢声笑语的一大家子很快又变成了只有老人“独守空房”。从团聚热闹的气氛一下子又回到孤孤单单的生活，很多老人无法适应，情绪低落，患上“空巢综合症”。 子女一上班，心都空了 “孩子们在家的时候热热闹闹，现在只剩我们两个老人守着这大房子了！”家住古溪镇横垛居委会的叶奶奶感慨着。 叶奶奶和老伴儿已经70多岁，儿子在外地工作，每年只有过年才有时间带着妻子回来探亲，前几年儿子还将老家的房子翻新盖上楼房，平时只有老两口守着偌大的房子。今年过年，叶奶奶的儿子一家三口回来过年，在家一住就是十多天，这一走，叶奶奶觉得日子就不对劲了。“有时候坐着发呆，莫名其妙就对老伴儿发脾气，可能是年纪大了，离不开孩子了。” 老人自己找“热闹” 在市文化中心广场上以及公园等地方，记者发现一些出门“找热闹”的老人多了起来。记者在调查中发现，他们并不像平时一样以锻炼身体为主要目的，而是想找个唠嗑的“老伙伴”。“我正跟他说我孙子怎么藏压岁钱呢！”正聊得开心的刘大爷告诉记者。他说，自打孩子们回去，他就每天下午来广场上溜达，有时候找老邻居下象棋，有时候就光唠嗑。“就是不想回家，太冷清。” 在银杏公园里，也能见到三五成群聚在一起的老人们聊天、下棋。“女儿回南京上班，儿子和媳妇去外地过年没回家，我们老两口自己出来找乐子。”和老伴儿一起出来散步聊天的大妈李金芳告诉记者，他们能体谅孩子们都有了自己的生活，过年能够回来团圆几天已经很满足了，“他们在外面只要平平安安的，我们自己能照顾好自己！” 专家支招，排解节后“空巢综合症” 市人民医院心理健康咨询师赵红指出，空巢综合症最容易出现在无子女共处、只剩下老年人独自生活的家庭，在中国精神病学中属于“适应障碍”的一种，是老年人的一种心理危机。 如何缓解老人的心理孤独感，预防“空巢综合症”？赵红说：“子女和老人们自己都应该注重调整好状态、共同努力。在离开后的最初几天，子女要记得多给老人打电话，让老人感觉人虽然离开了，但心还在家。”如果可以，最好能陆续分批离开老人，给他们一个缓冲期。另外，老人要有自我适应的主动性，儿女上班是不可改变的现实，老人自身要学会自我调适，制定生活目标，培养兴趣爱好，勤与社会、与人群互动。 |