（记者 邱婧 樊峥）随着2015年高考落幕，广大考生迎来了12年求学过程中最轻松的时刻。紧张过后，考生应该如何调节考后的心理状态与日常生活？一起来听听专家的建议。 高考之前，不少考生的精神处于高度紧张状态，高考结束后，考生的精神状态难免从“高度紧张”演变为“极度松弛”，通宵打电脑游戏、狂欢，容易引发各种高考考后综合症。此时要通过合理安排，将自己的身心逐步调整到正常状态。心理咨询师李云提醒，考试结束以后，保持适当的学习习惯很重要，可以多参加一些同学聚会，形成一个美好的回忆，对人际交往也非常有好处。 高考结束后，让孩子做自己想做的事，是不少家长的普遍想法。专家建议，此时，家长应该继续关心孩子高考后的生活，给予积极正确的引导。心理咨询师李云建议家长带孩子去一些名校或者名山大川，去体验一下自然风光，或者让孩子与大学在读生开展交流，为自己以后的大学生活做好规划。 |