聚焦“低头族” 随着智能手机的普及，“低头族”就像是一种流行病毒，在年轻人甚至中年人当中迅速散播开来。吃饭发微博，走路聊微信，没事上天猫，就是很多低头族的生活状态。 手机依赖症已经蔓延到了生活各个方面，有超过4成的受访市民表示，每天使用手机的时间超过5小时，每天使用手机3至5小时的只占3成。每天不用手机的几乎完全不存在。 低头“何”以默 对于“低头族”来说，每天不低于3小时的手机使用时间，都用来干嘛了呢？是很多人的疑问。相关机构调查发现，“低头族”最喜欢浏览的内容为：朋友圈30%、微博22%、热点新闻20%、连续剧15%、游戏13%。 蒋娟是一名学生，她也是众多微博网民中的一个，热衷于刷明星微博的她，每天必做的事，就是刷微博，看微信，她坦言每天刷微博已经成了习惯。 “低头族”刷不出存在感 有研究表明，每天长时间接触电子产品，会使脑部受刺激，注意力不集中。如今数字产品侵蚀着我们的生活，人与人之间的交流也日渐缺失。 不仅仅是感情的疏远，医生表示，长期低头玩手机会引发眼部和颈部的疾病。 即使明知道对身体不好，但是“低头族”却难以改变。学生蒋娟说：“经常摸手机造成自己的近视度数非常高，肩膀经常酸痛，有段时间想过戒掉手机，但是拿开手机发现根本就戒不掉，依赖性太强。” 网络上有句话说，世界上最遥远的距离，是我们明明坐在一起，你却在低头玩手机。长期玩手机还可能会影响社交能力，产生社交障碍。有的年轻人已经发现了这样的情况，开始着手改变这一切。 不做“低头族”一样可以精彩生活 手机的魅力真的难以抗拒么？记者在采访中发现，还是有很多人可以和手机说不的。在他们看来，手机只是一个工具。 市民鞠虎告诉记者，他并不喜欢玩手机，不是必要的情况，他很少拿出手机。虽然没有手机，但是他的生活还是非常精彩。 多加引导 终会“抬头” 在这个信息大爆炸的时代，智能手机是现代人生活最为关键的工具之一，身边越来越多的“低头族”也表明了这一点。想要有所改变，堵不如疏，引导“低头族”抬起头来看世界。 戴群是泰兴中等专业学校团委的老师，平时有着大把的时间跟学生们接触，他认为，“低头族”的存在更多的是心理或者意识导致的。至于如何改变“低头族”，戴老师说，他在学校也在试着做点什么，对于学生“低头族”来说，老师的引导或许会成为他们抬头的关键。 （记者 袁钦 陈铭律） |