（记者 王姝文 通讯员 费兵）前不久，曲霞镇在该镇社区教育中心举办了老年人秋冬季健康养生培训班，普及中老年人秋冬季健康保健常识，以应对秋冬季气候多变、中老年人疾病易发时期。 培训中，专家从中医养生的概念、意义开始由浅入深、通俗易懂地讲述中医药与人身体健康间的关系等；结合中老年人生理特点，就如何养生保健、在日常生活中应怎样科学生活、要改正哪些错误的生活习惯以及高血压与心血管疾病防治，在日常生活中该注意什么问题等进行了讲解，鼓励老年朋友说出自身健康与生活的状况，并为他们的健康养生支招。同时，列举了许多平时生活中经常遇到的问题与注意事项，让大家牢记在心，真正做到食疗养生。 讲座最后还进行了现场互动，当场解答了众多老年人秋冬季进补的各种疑难和困惑。 |