| (记者 樊峥)还有一个星期寒假即将结束,新的学期就来了,这时候学生们容易出现一些不良的情绪,引发“开学恐惧症”。专业人士提醒,在开学之前一定要调整好心态,以饱满的精神状态迎接新学期。
对于不少孩子来说,这个寒假过得颇为充实,既有兴趣班,又可以和小伙伴们痛痛快快地玩耍,自由地支配活动时间,这样的快乐时光怎不让人流连忘返呢? 当然也有孩子非常期待开学,校园生活一样精彩。心理咨询师李云老师告诉记者,不同的孩子有不同的性格特点,对开学的感受肯定也是不一样的。不管怎么说,过惯了自由放松的寒假生活,有的孩子对开学存在焦虑和厌烦心理,这个时候就需要家长在开学之前适当地为孩子营造一些开学的氛围,帮助他们调整好心态。 市第二高级中学心理咨询师李云提醒,可以让孩子按照学校的作息时间起床睡觉,吃饭要有规律,可以陪孩子去学校逛一逛,家长要用积极的心态和孩子出去散步,谈谈学校,谈谈新的学期新的计划,同时家长要注意聆听,不要把自己的意志强加在孩子身上。总之一点,要让孩子以一种积极的心态去迎接新学期。
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