| （记者 樊峥）离新学期开学的日子越来越近了，经过了一个漫长的暑假，孩子们如何调整好状态来迎接新的一学期呢？看看老师是如何建议的。
吴泽楠是泰师附小五年级的学生，开学后就将升入六年级了。暑假里，补习班、兴趣班占据了他的大部分时间，这几天，他在忙着整理书本、文具等用品，为即将到来的新学期做准备。
吴泽楠说：“这也是我最后一年的小学生涯，我还是有些紧张的，最近我已经在准备六年级的课程了，我相信可以在下一学期取得更好的成绩。”
而不少孩子暑假期间的生活、作息习惯被打乱，精神处在“松弛”状态，这样会导致开学后可能无法一下子进入“状态”。
泰师附小五年级班主任徐锋说，具体就表现为早上起不来，有部分孩子迟到，上课的时候萎靡不振，尤其是下午的第一节课，总是哈欠连天，这样的状况会持续7~10天。
徐老师建议这些孩子开学之前的几天就要规划起来，家长可以陪孩子到书店逛逛，买一些教辅材料、文具等，从心理上给孩子做好开学的铺垫。“首先就是要做好生理准备，要陪同孩子调整好作息时间，不能再像假期一样想睡多久就睡多久，想玩多久就玩多久，必须把他的作息时间慢慢地调整到与上学时间同步接轨；第二个要做好心理准备，告诉孩子要上学了，精神上的这根弦不能依旧那么拖沓，要把它慢慢地绷紧了。”
此外，家长还可以多与孩子沟通交流，帮助孩子找回学习感觉，恢复学习节奏，更好地融入新学期。
徐锋说，最后的十来天正好让孩子们在家里多阅读多动笔，还要预习下学期的新知识。有了这些铺垫，到了新学期他们会觉得比上学期更自信，更加有冲劲有干劲。
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