日前，“幸福江苏”2023年全国健身气功助力乡村振兴志愿活动暨全国百城千村健身气功交流展示系列活动泰兴市启动仪式在黄桥镇举行。 朝阳下，500余名健身气功爱好者身着白色练功服，随着音乐节拍舒展身体，伸腿出掌、弯腰昂首，整齐划一、徐徐演进，生动展现了泰兴中老年市民的健身风采。 据了解，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的民族传统体育项目，习练健身气功有利于增强心理素质、改善生理功能、提高生存质量等。江苏是健身气功的主要发源地，在泰兴比较流行的则有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养身仗等功法。 “练习气功后，变精神了，身体有劲了，也自信了。”气功健身爱好者周晓菲说，她每天都会练习气功，这既是一种锻炼，也是她的兴趣爱好。 |