冬日进补正当时 中医养生有“膏”招

随着气温逐渐走低，冬季养生进补进入关键期。如何通过科学进补强身健体、实现“治未病”？记者就此采访了专业医师，为市民解答冬季膏方调理的相关问题。

膏方，又称“膏滋”，是中药丸、散、膏、丹等传统剂型之一。它由中医师依据个人体质与健康状况，将多味中药配伍成复方，再经浸泡、煎煮、浓缩、收膏等复杂工艺熬制而成，成品呈半流体或冻状。“膏方最大的特点是‘个体化定制’与‘整体性调理’。它不同于西药针对单一症状，而是坚持‘一人一方’，通过调和气血、平衡阴阳，纠正人体的偏颇状态，从而达到增强体质、防病治病的效果。”市中医院脾胃病科主任王菲介绍。

从中医理论来看，冬季主“藏”，是人体积蓄精气、为来年健康打基础的重要时期。医师表示，慢性病患者、体质虚弱者、亚健康人群、术后或产后需恢复元气者，以及注重养生抗衰老的中老年人，均为膏方的适宜人群。

那么，如何判断膏方熬制是否成功？市中医院制药师申剑给出专业标准：“主要看‘挂旗’与‘滴水成珠’两个指标，若熬制的膏方同时满足这两项条件，便说明熬制成功。”

医师特别提醒，膏方虽适合冬季调理，但需对症施治。市民若想通过膏方进补，务必前往正规医疗机构，在专业医师指导下“量体裁衣”，避免盲目使用。据了解，目前市中医院已推出二十余种膏方，同时配套推出多款平价养生茶饮，可满足不同人群的养生需求。